Aufklärung
Scheinfasten bei Krebs: Was man weiß
Die Forschung dazu ist jung, aber ermutigend. Erste Studien zeigen: Unter ärztlicher Begleitung ist Scheinfasten während einer Krebstherapie für viele machbar und gut verträglich, und es gibt Hinweise, dass Tumoren besser auf die Behandlung ansprechen können. Bewiesen ist ein Nutzen noch nicht.
Woher kommt die Idee?
In Zell- und Tierversuchen machte kurzes Fasten gesunde Zellen widerstandsfähiger gegen Chemotherapie, Krebszellen dagegen nicht (Raffaghello et al., PNAS 2008). Die Hoffnung dahinter: Die Therapie trifft den Tumor, und der Körper kommt besser durch die Behandlung. Ob das beim Menschen so eintritt, wird gerade untersucht.
Was Studien am Menschen bisher zeigen
Machbar und gut verträglich, wenn es begleitet wird
In einer italienischen Studie mit 101 Menschen mit verschiedenen Krebsarten war die Diät unter ärztlicher Aufsicht sicher und wurde von den meisten gut vertragen. Schwere Nebenwirkungen durch die Diät traten bei rund 13 % auf, am häufigsten Müdigkeit. Blutzucker, Insulin und der Wachstumsfaktor IGF-1 sanken, und Immunwerte veränderten sich in eine Richtung, die die Forschenden als günstig werten (Vernieri et al., Cancer Discovery 2022).
Eine zweite Studie mit 90 Patientinnen und Patienten kam zu einem ähnlichen Ergebnis: keine schweren Nebenwirkungen durch die Diät, Gewicht und Handkraft blieben stabil. Die Teilnehmenden verloren pro Durchgang etwa 2 bis 2,5 kg und nahmen sie danach meist wieder zu. Wichtig: Aufgenommen wurden nur Menschen mit niedrigem Risiko für Mangelernährung, und sie bekamen Ernährungs- und Bewegungsanleitung (Valdemarin et al., Cancers 2021).
Hinweise auf besseres Ansprechen des Tumors
In einer niederländischen Studie mit 131 Frauen mit Brustkrebs sprach der Tumor in der Diät-Gruppe in der Bildgebung etwa dreimal so häufig ganz oder teilweise auf die Chemotherapie an. Bei Frauen, die die Diät durchhielten, fand sich auch im Gewebe häufiger ein sehr starker Rückgang der Tumorzellen. Der Anteil der Frauen, bei denen der Tumor vollständig verschwand, unterschied sich nicht (de Groot et al., Nature Communications 2020).
Verträglichkeit der Chemotherapie
Schwere Nebenwirkungen der Chemotherapie waren in derselben Studie mit Diät nicht seltener als ohne. Die Diät-Gruppe bekam allerdings kein Dexamethason, ein Kortison, das sonst gegen Nebenwirkungen gegeben wird, und kam trotzdem nicht schlechter durch die Behandlung. Ein Beleg, dass der Körper die Therapie mit Scheinfasten besser verträgt, ist das noch nicht.
Für wen kommt es am ehesten in Frage?
Die Studien haben bewusst Menschen ausgewählt, bei denen das Risiko gering ist. Daraus lässt sich ablesen, worauf Behandlungsteams achten:
- kein Untergewicht und kein ungewollter Gewichtsverlust in den Wochen davor
- niedriges Risiko für Mangelernährung, stabile Muskelkraft
- die Diät wird gut vertragen, und das Gewicht erholt sich zwischen den Durchgängen
- ärztliche Begleitung mit Kontrolle von Gewicht und Blutwerten
Wer diese Voraussetzungen erfüllt, hatte in den Studien kaum Probleme mit der Diät. Das ist die gute Nachricht. Ob daraus ein Vorteil für den Verlauf der Erkrankung entsteht, müssen größere Studien zeigen.
Was noch offen ist
- Ob Menschen dadurch länger leben oder seltener einen Rückfall haben, ist nicht untersucht.
- Durchhalten ist schwer: In der niederländischen Studie schafften nur 20 % der Frauen die Diät bei allen Chemotherapie-Zyklen.
- Die Studien nutzten eigene, teils deutlich strengere Diätpläne als das Scheinfasten für Gesunde. Die Rezepte dieser Seite sind dafür nicht gemacht und nicht geprüft.
- Die bisherigen Studien sind klein, zwei davon hatten keine Vergleichsgruppe.
Welche Risiken gibt es?
Viele Menschen mit Krebs verlieren ungewollt Gewicht und Muskelmasse. Weniger zu essen kann das verstärken und die Behandlung gefährden. Auch Wechselwirkungen mit Medikamenten sind möglich. Deshalb gehört Scheinfasten bei Krebs immer in ärztliche Hände und nie in Eigenregie.
Was Du tun kannst
- Sprich mit Deiner Onkologin oder Deinem Onkologen, bevor Du Deine Ernährung änderst. Nimm diese Seite gern mit ins Gespräch.
- Frage nach einer onkologischen Ernährungsberatung.
- Frage, ob es eine laufende Studie gibt, an der Du teilnehmen kannst. Studien findest Du unter drks.de und clinicaltrials.gov.
- Verlässliche Informationen bietet der Krebsinformationsdienst des DKFZ.
Quellen
- de Groot S et al. Fasting mimicking diet as an adjunct to neoadjuvant chemotherapy for breast cancer in the multicentre randomized phase 2 DIRECT trial. Nat Commun 2020;11:3083. DOI 10.1038/s41467-020-16138-3
- Vernieri C et al. Fasting-mimicking diet is safe and reshapes metabolism and antitumor immunity in patients with cancer. Cancer Discov 2022;12(1):90-107. DOI 10.1158/2159-8290.CD-21-0030
- Valdemarin F et al. Safety and feasibility of fasting-mimicking diet and effects on nutritional status and circulating metabolic and inflammatory factors in cancer patients undergoing active treatment. Cancers 2021;13(16):4013. DOI 10.3390/cancers13164013
- Raffaghello L et al. Starvation-dependent differential stress resistance protects normal but not cancer cells against high-dose chemotherapy. PNAS 2008;105(24):8215-8220. DOI 10.1073/pnas.0708100105
Diese Seite enthält keine Werbung, keine Rezepte und keine Produktempfehlungen und ersetzt keine ärztliche Beratung. Inhaltlich geprüft anhand der Primärstudien, Stand November 2026. Leitlinie: S3-Leitlinie Komplementärmedizin in der Behandlung onkologischer PatientInnen (AWMF 032-055OL).