Vergleich
ProLon oder selbst kochen?
ProLon ist das Fertigpaket zum Scheinfasten, entwickelt von Prof. Dr. Valter Longo und verkauft von seiner Firma L-Nutra. Unsere Rezepte folgen denselben veröffentlichten Werten. Was passt besser zu Dir?
| ProLon | Selbst kochen | |
|---|---|---|
| Preis für 5 Tage | 179 € laut Hersteller (Stand 03.11.2026) | Lebensmittel für etwa 25 bis 40 €, je nach Bio-Anteil (unsere Schätzung) |
| Aufwand | Auspacken, aufwärmen, fertig | Einkaufen und täglich kochen, mit Vorkochen etwa 30 bis 45 Minuten am Tag |
| Studienlage | Mit diesem Produkt wurden Prof. Dr. Longos Studien am Menschen gemacht | Gleiche Kalorien- und Nährstoffvorgaben, aber nicht in Studien getestet |
| Geschmack und Abwechslung | Feste Auswahl an Suppen, Riegeln, Crackern, Oliven und Tees | Frisch gekocht, 56 Rezepte zur Auswahl, Zutaten nach Deinem Geschmack |
| Anpassung an Dich | Eine Box für alle | Der Planer passt die Mengen an Größe, Gewicht und Geschlecht an |
| Unverträglichkeiten | Zutaten fest vorgegeben | Du tauschst einzelne Zutaten im Rechner selbst aus |
| Vitamine und Omega-3 | Ergänzungspräparat liegt bei | Nicht enthalten, bei Bedarf ärztlich abklären |
ProLon passt zu Dir, wenn
- Du keine Zeit oder Lust zum Kochen hast
- Du genau das Produkt aus den Studien willst
- Du unterwegs oder auf Reisen fastest
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Zu ProLonSelbst kochen passt zu Dir, wenn
- Du gern kochst und frisch essen willst
- Du sparen oder öfter im Jahr fasten willst
- Du Zutaten selbst aussuchen oder tauschen musst
Egal welcher Weg: Wenn Du schwanger bist, stillst, Medikamente nimmst oder eine ernste Erkrankung hast, sprich vorher mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt. Für wen nicht?
Der Link zu ProLon ist ein Affiliate-Link. Wir sind kein Angebot von L-Nutra und werden von Prof. Dr. Longo weder geprüft noch unterstützt. Transparenz